1、報紙法：拿張報紙，捏成一團 ， 整團沾到水，用干的報紙裹住濕的報紙，塞在擠腳的部位 ， 把鞋子密封在一個塑料袋里 ， 過夜；
2、濕毛巾法：用濕毛巾捂濕，鞋楔撐大；
3、吹風機法：用熱風吹擠腳的地方 ， 反復吹幾分鐘 ， 涂上一層油脂比較厚的護手霜；
【跑鞋頂腳怎么辦】4、鞋楔法：用鞋楔推進鞋子前部分，把鞋頭頂腳的部分撐大些；
5、找鞋匠：找到修理鞋子的鋪子把鞋前部分撐大些 。
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