1、用食指和中指取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開 。
2、頭部微微抬高 ， 食指、中指、無名指三指并合，將頸霜或按摩膏由鎖骨起往上推，左右手交替各做十次，以收緊頸部皮膚 。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增多頸部皺紋出現(xiàn)的機會 。
【教你如何淡化深頸紋】3、利用中指及食指，在頸紋比較多的地方向上推(切忌太用力)，約做15次 。
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