【為什么有些人運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不出汗但是一停下來就瘋狂的出汗】
可能是體虛的表現(xiàn) 。在訓(xùn)練的過程中，熱量代謝的增加會(huì)引起身體溫度的升高 。人的身體都有自我保護(hù)性 ， 當(dāng)大腦感到身體溫度升高的時(shí)候，就會(huì)發(fā)出信號(hào)，要求身體排出多余的熱量，這個(gè)時(shí)候，汗腺就開始工作了 。通過出汗的方式降溫 。以保護(hù)身體 。所以在訓(xùn)練期間容易出汗并一定意味著缺乏鍛煉或者虛弱，相信你就不是這樣的 。相反過早出汗反而是一種好現(xiàn)象 ， 越早的開始散熱，對(duì)于保護(hù)身體，降低體溫越好 。說明身體的自我保護(hù)能力強(qiáng)，也有可能是你平時(shí)的正常體溫就比其他人偏低的原因 。所以不用在意，一定記住出汗之后及時(shí)的補(bǔ)充水平 。
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