【巧克力可以充饑嗎】巧克力是可以拿來充饑的，巧克力由糖、蛋白質(zhì)、脂肪、抗氧化劑/類黃酮物質(zhì)、人體必需的礦物質(zhì)組成 。含有達(dá)到良好營養(yǎng)所必需的多種礦物質(zhì)，其中包括鈣、磷、鎂、鐵、鋅和銅，在生長、骨骼形成、代謝以及氧在血中的轉(zhuǎn)運(yùn)中發(fā)揮重要作用 。巧克力還有以下幾個(gè)作用：
1、 巧克力能緩解情緒低落；
2、 巧克力對于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用；迎接考試的學(xué)子也可用來健腦；
3、 吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細(xì)血管的彈性，具有防治心血管循環(huán)疾病的作用 。
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