【奇亞籽能燒煮吃嗎】奇亞籽可以燒煮，因它本身并沒有任何味道，所以可在炒菜或者煲湯時放入，增加菜品和湯營養(yǎng)價值 ， 也可以添加在飲料、甜品中，使口感更加豐富 ， 營養(yǎng)更加全面，非常適合中老年人和減肥人群食用，但是要注意用量每日不超過20克，以免引起不良反應(yīng) 。
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