聚餐應酬免不了喝酒，而很多人招架不住容易醉酒，喝酒傷身，盡快醒酒才能保護自己避免如耍酒瘋、失去平衡感、記憶錯亂等有害自身與他人安全的意外情況 。大量喝水可以稀釋酒精濃度，減少對腸胃的腐蝕，經(jīng)常嘔吐的也可以避免胃里沒有東西而嘔出血來 。本篇指南介紹一些醒酒的飲品 。
保護腸胃原則01、蜂蜜水
蜂蜜的粘性物質(zhì)可可以在腸胃上形成保護膜，同時潤滑腸胃，有助于排空體內(nèi)酒精 。
02、蛋清兌水
蛋清兌水的效果與蜂蜜水類似，同樣是在腸胃形成保護層阻止酒精對腸胃的腐蝕作用 。不過腸胃動力不足的人要注意，蛋清比蜂蜜粘稠，容易堵住賁門 。
提神安神原則01、茶水
茶水本身利尿，促進酒精代謝，但如果攝入了大量酒精，那么使用茶水解酒也會增加酒精的運輸量，可能會停留在腎臟沒有被代謝 。
同時需要注意茶水含有茶堿，同樣有興奮作用，
綜上，茶水適用于陷于昏沉或平時喝茶會提神的醉酒者，不適用于處于興奮狀態(tài)而且平時喝茶興奮的醉酒者 。
02、牛奶
牛奶內(nèi)含有脂肪和蛋白質(zhì)，部分人群乳糖不耐受可以刺激排空腸胃，乳糖耐受的人則可以借助牛奶的脂肪保護腸胃，且牛奶含有半胱氨酸抑制人體神經(jīng)中，有安神效果 。
綜上，牛奶適用于酒后興奮人群，不適于酒后嘔吐、酒后昏沉、存在血栓的人 。
辯證適用原則【醉酒后如何解酒】01、醒酒湯
現(xiàn)成的飲品在藥店有售，不是灌裝就是茶包的包裝，功效和副作用需要注意看說明和成分 。
如果可能的話最好根據(jù)自己的具體情況調(diào)制醒酒湯，比如腸胃功能強弱、腎臟代謝能力強弱、提神安神需求等等，避免刺激腸胃、引發(fā)血栓等意外情況 。
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