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葡萄有什么營養(yǎng)


葡萄有什么營養(yǎng)


葡萄為葡萄科葡萄屬木質(zhì)藤本植物,小枝圓柱形,有縱棱紋,無毛或被稀疏柔毛,葉卵圓形,圓錐花序密集或疏散,基部分枝發(fā)達,果實球形或橢圓形,花期4到 5月,果期8到9月 。
【葡萄有什么營養(yǎng)】葡萄的營養(yǎng)成分葡萄不僅味美可口,而且營養(yǎng)價值很高 。成熟的漿果中葡萄含糖量高達百分之10到百分之30,以葡萄糖為主 。葡萄中的多種果酸有助于消化,適當多吃些葡萄,能健睥和胃 。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益 。

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