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【按摩淋巴可以排毒嘛按摩淋巴可以排毒?】不可以
眾人皆知，淋巴系統(tǒng)在人體內(nèi)起著重要的免疫防御功能。隨著人們生活水平日益提高，健康和養(yǎng)生愈來愈被重視，現(xiàn)在很多美容院、養(yǎng)生館打出了“按摩淋巴可以排毒”的招牌，來吸引顧客。那么，“按摩淋巴”真的能達(dá)到排毒的效果嗎?本文從專業(yè)角度科普了淋巴系統(tǒng)的相關(guān)知識以及“按摩淋巴”可能帶來的危害。
一般美容院所謂的“按摩淋巴”，是指對人體淺表的淋巴結(jié)群進(jìn)行按摩。淋巴結(jié)是淋巴系統(tǒng)的組成部分，淋巴管的交匯點(diǎn)就是淋巴結(jié) 。人體全身有很多淋巴結(jié)群，主要的淺表淋巴結(jié)群包括鎖骨下淋巴結(jié)、腋淋巴結(jié)、腹股溝淋巴結(jié)等。
人體內(nèi)存在許多非營養(yǎng)物質(zhì)，有些對身體可能有潛在的毒性作用。人體排出這些物質(zhì)前，要進(jìn)行代謝轉(zhuǎn)變，即生物轉(zhuǎn)化，然后通過膽汁和尿液排出。生物轉(zhuǎn)化的意義包括解毒作用和排毒作用，而肝是進(jìn)行生物轉(zhuǎn)化最重要的器官，皮膚、肺、腎等也有一定的生物轉(zhuǎn)化作用，其中并不包括淋巴結(jié)[1] 。所以，淋巴結(jié)不具有排毒作用。

淋巴結(jié)是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，正常健康人體表面,淋巴結(jié)是不能被觸摸到的，有時(shí)可觸到一些淺層的淋巴結(jié)，比如頸部、腋下及腹股溝等部位，正常的淋巴結(jié)比較柔軟,表面光滑,沒有壓痛感,與周圍組織界限清晰、不粘連,可以被推動,直徑小于0.5厘米[2] 。
淋巴結(jié)內(nèi)有各種免疫細(xì)胞，和外來病原體和體內(nèi)變異細(xì)胞做斗爭，來維持人體健康，起著免疫防御、監(jiān)視、自穩(wěn)等功能 [3] 。
淋巴管由毛細(xì)淋巴管匯合而成，毛細(xì)淋巴管的通透性比較大，細(xì)菌、病毒、腫瘤細(xì)胞以及異物等可以進(jìn)入毛細(xì)淋巴管，隨淋巴液經(jīng)淋巴管到達(dá)淋巴結(jié) 。
人體內(nèi)有很多淋巴結(jié)群，分別各自接收某一固定區(qū)域或某一固定器官的淋巴液回流，一些重要部位的淋巴結(jié)群就像一個(gè)濾器，可以過濾淋巴液、截留異物和癌細(xì)胞以及清除有害細(xì)菌、病毒等微生物 [4] 。
當(dāng)身體某一部位發(fā)生感染，有害細(xì)菌、病毒隨淋巴液經(jīng)過淋巴結(jié)，就會引起淋巴結(jié)群腫大和疼痛，當(dāng)身體患有某種惡性疾病時(shí)，淋巴結(jié)腫大是比較重要的預(yù)警信號 [2,5]，這時(shí)切記不可按摩，因?yàn)槊つ堪茨赡軙?dǎo)致全身性疾病以及癌癥轉(zhuǎn)移等不良后果。
另外，對正常淋巴結(jié)群也不能隨意按摩，按摩可能會導(dǎo)致其腫大，導(dǎo)致按壓處的疼痛，并不能起到預(yù)防的作用[2] 。
所以，不能隨意“按摩淋巴” 。

在日常生活中，雖然不建議進(jìn)行淋巴結(jié)按摩，但我們應(yīng)該學(xué)會淋巴結(jié)的自我檢查。檢查時(shí)，一般使檢查處的皮膚和肌肉處于松弛狀態(tài)，以利于觸診，注意有無局部或者全身的淋巴結(jié)腫大。當(dāng)檢查到有腫大的淋巴結(jié)時(shí)，應(yīng)該注意腫大淋巴結(jié)的數(shù)量、大小、質(zhì)地和移動度，注意其表面是否光滑、所處部位有無紅腫、壓痛和波動感，該處皮膚有沒有疤痕、漏管等。發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行咨詢，并接受檢查和治療[2，6] 。
結(jié)論：美容機(jī)構(gòu)和養(yǎng)生館的“淋巴按摩”不能起到排毒的作用。發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)腫大時(shí)，應(yīng)該去醫(yī)院接受診斷和治療，如果診斷是反應(yīng)性的淋巴結(jié)腫大，一般可以不做處理，但如果是炎癥性或者腫瘤性的淋巴結(jié)腫大，應(yīng)該及時(shí)接受醫(yī)生的治療，切不可聽信廣告去美容機(jī)構(gòu)或者養(yǎng)生館盲目按摩。