【游泳是否需要堅持下去】游泳是需要堅持下去的 。因為游泳是當(dāng)下最適合長期堅持的運動之一，可以適當(dāng)調(diào)整作息、調(diào)整工作以及休息時間，每天1次每次1小時或者每周3-5次每次45分鐘 。游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動，使身體在水中有規(guī)律運動的技能 。17世紀(jì)60年代，英國不少地區(qū)的游泳活動就開展得相當(dāng)活躍 。1828年，英國在利物浦喬治碼頭修造了第一個室內(nèi)游泳池，這種泳池到19世紀(jì)30年代，在英國各大城市相繼出現(xiàn) 。1837年，在英國倫敦成立了第一個游泳組織，同時舉辦了英國最早的游泳比賽 。1896年，游泳被列為奧運會競賽項目 。
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