4、增加鈣元素的攝入 。骨質(zhì)增生患者要注意多吃一些鈣含量較高的食物，例如牛奶、雞蛋、豆制品等，必要時(shí)可以服用鈣片 。同時(shí)，還要增加維生素的攝入量，可以幫助患者盡快恢復(fù) 。
腰椎骨質(zhì)增生，除非非常嚴(yán)重的才可以造成疼痛或者是神經(jīng)壓迫癥狀，如果你僅僅是輕微的腰椎骨質(zhì)增生，腰痛的原因應(yīng)該不是它引起的，大部分是因?yàn)檠趽p或者受涼造成的 。腰部熱水袋熱敷，最好用紅外線烤燈理療，外用扶他林軟膏或者是云南白藥膏 。運(yùn)動(dòng)以鍛煉腰背肌的力量為主，比如拉單杠，倒走等 。
【骨質(zhì)增生應(yīng)該注意哪方面的問題 骨質(zhì)增生要牢記這幾點(diǎn)注意事項(xiàng)】此文來自網(wǎng)絡(luò)，出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述 。文章內(nèi)容僅供參考，具體治療及選購(gòu)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士 。
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