【緩解痛風最快的方法飲用葛根茶 緩解痛風最快的方法】
緩解痛風一般有局部冷敷法、多喝水、抬高下肢等方法 。
1、局部冷敷法：痛風發(fā)作時，可在疼痛的關節(jié)處敷冰袋或冰礦泉水冷敷，可以緩解局部炎癥和疼痛 。切勿熱敷或用水浸泡雙腳，當體溫升高時 。會導致炎癥反應，水腫加重，疼痛加重 。2、多喝水：多喝水可以產生更多的尿液，排出尿酸，預防尿路結石 。建議選擇低熱量、堿性的飲料，如汽水，不喜歡汽水的人也可以選擇用白開水或者淡茶 。3、抬高下肢：痛風發(fā)作時，疼痛部位通常會出現水腫，所以可以用抬腿來抬起下肢，緩解水腫 。比如睡覺的時候在腳底墊個枕頭，下床的時候縮短站立時間 。
建議不飲酒，減少高嘌呤食物的攝入 。
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