【尿酸指數(shù)偏高是什么原因 尿酸指數(shù)過高】尿酸指數(shù)偏高是由尿酸生成過多、腎臟排泄尿酸減少、藥物因素、劇烈運(yùn)動(dòng)等引起 。
1、尿酸生成過多：多見于嘌呤代謝過程中酶活性異?；蛉狈?，核酸過度分解 。過量攝入富含嘌呤的食物，如患者飲食不當(dāng)，攝入動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒等富含嘌呤的食物等 。2、腎臟排泄尿酸減少：尿酸排泄障礙是尿酸增加的重要原因 。腎小球?yàn)V過率降低，近端腎小管對(duì)尿酸重吸收增加，近端腎小管對(duì)尿酸分泌減少，尿酸單鈉晶體沉積，導(dǎo)致腎臟對(duì)尿酸排泄減少 。3、藥物因素：對(duì)于部分服用氫氯噻嗪、呋塞米等利尿劑，他克莫司、環(huán)孢素等免疫抑制劑，以及阿司匹林、吡嗪酰胺等藥物的患者，由于藥物作用，其尿酸可能偏高 。4、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果檢查前劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致有機(jī)酸過多，尿酸排泄減少，可引起高尿酸 。尿液酸度高的原因有很多 。建議高尿酸血癥患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下到醫(yī)院進(jìn)行治療 。高尿酸患者應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃嘌呤含量高的快餐，尤其是痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，如動(dòng)物內(nèi)臟、甲殼類、濃湯等 。多吃富含鉀和維生素C的水果，如香蕉、草莓等，積極補(bǔ)充水分 。在控制含嘌呤較多的食物時(shí)，部分患者可能攝入過多的碳水化合物食物，容易導(dǎo)致血糖負(fù)荷增加，從而引起胰島素抵抗，不利于尿酸代謝，會(huì)加重高尿酸血癥 。參加體育鍛煉，如慢跑、游泳和打太極拳 ?？梢园炎约合矚g的運(yùn)動(dòng)發(fā)展成愛好，有利于嘌呤代謝，可以達(dá)到控制體重的目的 。
建議患者主食應(yīng)以面粉和大米為主，如精米和面食 。建議少吃粗糧 。不喝濃茶或咖啡飲料，避免飲酒 。平時(shí)注意適量飲水，但不要包括奶、湯、粥等流質(zhì)食物 。注意生活規(guī)律，按照作息時(shí)間，規(guī)律進(jìn)餐，吃得不宜過飽，以七分飽為宜 。保持理想體重，避免疲勞和精神刺激 。
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