膝蓋疼是中老年人常見的毛病 。今天，我們?yōu)槟憬榻B幾個專治膝蓋疼的妙法 。它們的治療思路十分明確，效果也非常不錯 。涉及口服方劑，須咨詢當?shù)刂嗅t(yī)師，根據(jù)體質(zhì)辯證用藥！伸筋草透骨方準備伸筋草40克，透骨草40克，千年健20克 。將這些藥物洗凈，加清水2500毫升煮沸，煎煮藥液500毫升，倒入盆中，趁熱蒸熏膝蓋，或者用毛巾浸透藥液，趁熱外敷膝蓋，每次治療30分鐘 。10次為一個療程 。
【膝關(guān)節(jié)痛如何治療 專調(diào)膝關(guān)節(jié)疼的幾個妙法】 說明：此方中伸筋草以及透骨草，能去風濕，舒筋活絡 。千年健入肝腎二經(jīng)，能去風濕，壯筋骨 。它們對于風濕痹痛、肢體酸痛，尤其是遇寒加重的膝蓋疼痛、腿部沉重，有很好的治療效果 。
烏花透骨湯準備制川烏30克，紅花30克，透骨草30克 。將這些藥物洗凈，加清水1500毫升，浸泡30分鐘，用武火煮開后離火，加醋250毫升，熏洗膝蓋 。
說明：此方中川烏能散寒，紅花能活血止痛，透骨草伸筋通絡 。它對于風寒濕所致的膝蓋疼痛有特別好的療效，對于大多數(shù)的膝蓋疼痛，都有治療作用 。切記不能內(nèi)服！
蔥醋熱敷方準備陳醋160克，蔥白50克 。先將醋煎煮到剩下一半，然后加入切細的蔥白，再煮沸，過濾后用布浸泡醋液熱敷在患處 。每天兩次即可 。
說明：此方對于膝蓋冷痛有特別好的療效 。患者的主要表現(xiàn)就是膝蓋、小腿發(fā)涼的同時還疼痛 。這里的蔥白有散寒通絡的效果 。醋入肝經(jīng)，肝主筋，因此可以對膝蓋不適起到治療作用 。
消瘀散準備蒲公英60克，沒藥30克，土鱉蟲30克 。將這三味藥共研細末，蜂蜜和冷開水調(diào)拌，外敷患處，堅持3小時 。每日一次 。
說明：這個辦法對于膝蓋腫痛，有淤血的人特別有效 。蒲公英可以清熱解毒 。土鱉蟲能破血逐瘀，續(xù)筋接骨 。沒藥活血散瘀 。膝蓋受傷急性期多以紅腫疼痛為主要表現(xiàn)，熱毒和淤血是致病的根源 。此時用這個小方子，會取得不錯的效果 。
桑寄生雞蛋湯準備桑寄生30克，雞蛋兩枚 。將桑寄生洗凈入鍋，加入適量水，旺火煮沸到雞蛋熟，蛋去掉殼回湯里繼續(xù)煮 。吃蛋喝湯 。每日一劑，連服10天 。
說明：這個方法對于膝蓋酸痛無力，屈伸不得，活動能力下降的人特別有效 。這源于桑寄生味甘性平，能平補肝腎，強筋骨，去風濕，對于膝蓋乏力的人特別適用 。
牛膝羊肉湯準備羊肉100克，川牛膝12克，枸杞子12克 。將這些材料洗凈，羊肉切塊，一同加入砂鍋，加水、料酒文火煮2到3小時，到羊肉熟爛，加少許食鹽調(diào)味 。吃肉喝湯，每日一劑 。
說明：這個辦法對于膝蓋發(fā)涼、遇寒則通、關(guān)節(jié)僵硬、素體陽虛的人十分有效，多見于高齡老人 。川牛膝溫補肝腎，活血通經(jīng)，祛風除濕 。枸杞子滋補腎陰 。羊肉大補腎陽 。此方陰陽雙補，力道強勁 。
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