（1）小米粥
材料：小米半碗 ， 水適量 。
做法：
1、小米用清水浸泡15分鐘 ， 淘洗干凈 。
2、加入涼水 ， 大火燒開 ， 小火煮十五分鐘 ， 關火即可 。
功效：中醫(yī)認為小米能“和胃溫中” ， 是養(yǎng)胃佳品 。小孩進食后可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護膜 ， 有補益脾胃的功能 。
（2）南瓜山藥粥
材料：山藥40克 ， 南瓜40克 ， 大米20克 ， 鹽適量 。
做法：
1、將大米淘洗干凈 ， 用冷水浸泡半小時 ， 撈出瀝干水分；山藥去皮洗凈 ， 切成小塊；南瓜洗凈 ， 切成小丁 。
2、鍋內加水 ， 將大米下鍋 ， 用大火煮沸 ， 然后放入山藥、南瓜 ， 改小火繼續(xù)煮熟 。
3、待粥稠時加鹽調味即可 。
（3）燕麥粥
材料：燕麥100克 ， 大米100克 ， 水適量 。
做法：
1、將燕麥去除雜質 ， 洗凈后在水中浸泡2小時 ， 然后放入鍋中 。
【寶寶吐可以喝藿香正氣水嗎 小孩能喝藿香正氣水嗎】 2、將米洗凈也放入鍋中 ， 加適量水燒沸后改用小火熬煮 。
3、煮的過程中 ， 要不停地攪拌 ， 煮至熟爛即可 。
功效：燕麥含蛋白質、脂肪、糖類和維生素 ， 還含有較多的維生素B6及鈣、磷、鐵 。食用燕麥粥 ， 具有補益脾胃、止虛汗等功效 。
功效：南瓜含有豐富的微量元素鈷和果膠 ， 能促進腸胃蠕動；山藥含有皂苷、黏液質 ， 有潤滑、滋潤的作用 ， 兩者結合 ， 潤腸和胃 。
注意：寶寶吐有以下情況需立即就醫(yī)1、嘔吐物中含有較多的黃綠色膽汁 ， 或含有紅色、褐色的物質；
2、新生兒出現(xiàn)嚴重的嘔吐 ， 或嬰幼兒持續(xù)嘔吐超過24小時；
3、小于1歲的寶寶 ， 幾個小時內拒絕吃喝任何食物；
4、出現(xiàn)中度至重度脫水 ， 即口干、哭時沒有眼淚 ， 2歲以內寶寶4-6小時未排尿或尿不濕上無排尿跡象 ， 2歲以上寶寶6至8小時未排尿的；
5、有間斷的腹部劇痛；
6、排血樣便；
7、有1次超過39度的發(fā)熱或有超過38.5度的發(fā)熱超過3天；
8、有抽搐、行為異常 ， 昏昏沉沉、嗜睡 ， 反應差、前囟門隆起 。
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