01、氫氰酸 ， 有毒
蘋(píng)果核內(nèi)含有少量有害物質(zhì)——?dú)淝杷?。氫氰酸大量沉積在身體 ， 會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀,嚴(yán)重時(shí)食用者還可能出現(xiàn)昏迷 。因此,吃蘋(píng)果時(shí)一定要注意,別啃蘋(píng)果核 。
蘋(píng)果核含有少量氫氰酸 ， 有毒 ， 從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō) ， 應(yīng)該選擇連皮吃蘋(píng)果 ， 因?yàn)榕c果肉相比 ， 蘋(píng)果皮中含有更多的抗氧化物質(zhì) ， 但是很多零售的果販會(huì)給蘋(píng)果上打上工業(yè)石蠟 ， 目的是為了保持水分 ， 使蘋(píng)果看著很有賣(mài)相 。所以說(shuō)吃蘋(píng)果的時(shí)候一定要把它清洗干凈 。
蘋(píng)果的味道香甜可口 ， 適合每個(gè)年齡段的人使用 ， 特別是兒童和青少年多吃蘋(píng)果可以提高我們的記憶力 ， 如果對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)呢 ， 多吃蘋(píng)果可以降低膽固醇 ， 從而起到降血壓降血脂的作用 ， 所以多吃蘋(píng)果對(duì)于老年人來(lái)說(shuō) ， 也是非常有好處的 。
【蘋(píng)果核含有少量的什么？】多吃蘋(píng)果還可以清理 ， 我們的腸道還可以止瀉 ， 蘋(píng)果是非常好的 ， 既能通便又可以止瀉的 ， 兩種水果 ， 所以說(shuō)蘋(píng)果對(duì)我們身體健康是非常有益的 ， 但是吃蘋(píng)果的時(shí)候 ， 我們一定要盡量減少吃到蘋(píng)果核 ， 因?yàn)樗镱^有的少量物質(zhì)——?dú)淝杷?， 可以危害人的健康 。
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