做法：
1、將鹿茸片放置清水中洗凈 ， 黃芪洗凈 ， 生姜去皮 ， 切片 ， 豬瘦肉洗凈 ， 切成厚塊 。
2、將雞洗凈 ， 斬成塊 ， 放入沸水中氽去血水后撈出 。
3、鍋內(nèi)注入適量的水 ， 下入所有原材料 ， 大火煲沸后再改小火煲3個小時 ， 調(diào)入鹽即可 。
功效：此品有溫中補氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效 。
蟲草紅棗燉甲魚材料：甲魚1只 ， 冬蟲夏草適量 ， 紅棗10枚 ， 蔥、姜片、蒜瓣各適量 ， 料酒、鹽、雞湯各適量 。
做法：1、將處理好的甲魚切成四塊 ， 冬蟲夏草洗凈 ， 紅棗用開水浸泡 。
2、將塊狀的甲魚放入鍋內(nèi)煮沸 ， 撈出 ， 洗凈 。
3、甲魚放入砂鍋中 ， 上放蟲草、紅棗、加料酒、蔥姜蒜、雞湯 ， 燉2個小時 ， 調(diào)入鹽、挑去蔥、姜即可 。
功效：此品有補陰助陽、益氣養(yǎng)血之效 。
墨魚粥材料：干墨魚1條 ， 粳米100克 ， 香菇50克 ， 冬筍少許 。
做法：
1、墨魚去骨洗凈 ， 切成細(xì)絲 ， 香菇和冬筍也分別切成細(xì)絲 。
2、在砂鍋里放入清水、墨魚、料酒 ， 熬煮至魚肉爛 。
3、然后加粳米、香菇、冬筍熬粥 ， 待粥成時 ， 用食鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即可 。
功效：本品具有養(yǎng)血、通經(jīng)、催乳、補脾、益腎、滋陰、調(diào)經(jīng)、止帶之功效 ， 用于治療婦女經(jīng)血不調(diào)、水腫等癥 。
魚鰾冬菇湯材料：魚鰾50克 ， 冬菇10克 ， ssbg10dq ， 韭黃20克 ， 雞蛋1個 ， 鹽適量 。
做法：
1、魚鰾泡發(fā)切絲 ， 冬菇泡發(fā)洗凈切絲 ， 木耳泡發(fā)洗凈撕碎 ， 韭黃洗凈切好 。
2、鍋上火 ， 注入清水 ， 燒開 ， 放入備好的魚鰾、冬菇、木耳 ， 大火燉開后 ， 繼續(xù)燉約3分鐘后淋入蛋清 ， 下入韭黃粒 ， 加鹽攪勻即可出鍋 。
功效：此品補腎益精、滋養(yǎng)筋脈、止血 ， 適用于月經(jīng)淋漓不盡 。
【16歲女孩月經(jīng)不干凈是什么原因 月經(jīng)不干凈是什么原因】 以上是關(guān)于月經(jīng)淋漓不盡的食譜 ， 希望對大家有所幫助 。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查 ， 明確病因 ， 以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療 。
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