2、益母草粥 做法：取益母草10克，粳米100克，將益母草洗凈后煎水備用，將粳米倒入鍋中，加清水煮粥，待粥熟時倒入益母草汁，稍煮片刻即可 。
功效：益母草具有活血化瘀的作用，能幫助指甲黑塊淤血盡快消散 。
3、生地桃仁粥 做法：取生地黃30克，桃仁21枚，桂心10克，生姜2克，黃酒5克，粳米100克 。先將桃仁去皮尖，桂心研成細末備用，再將生地黃，桃仁，生姜加黃酒絞取汁液，另將粳米淘洗干凈，加水煮成粥，待粥沸后放下桃仁和藥汁，再煮至粥稠，放入桂心末攪勻即可 。
功效：此粥具有活血行瘀，潤燥滑腸，清熱生津，涼血止血功效 。
指甲被夾變黑需注意1、注意休息 在休息的時候要注意不要碰到砸傷的指甲，如夾傷的是腳趾甲，要把腳抬高或者平放，不要長期的站立或者讓腳下垂 。最好是單獨的一個人睡一張床 。在睡覺的時候最好是把砸傷腳趾的腳放在被子外邊，因為在被子里面腳一暖和就會疼痛的 。
2、注意飲食 腳趾甲被砸以后飲食上要少吃一些辛辣刺激性的食物，如生姜、辣椒、酒等，辛辣刺激的食物會加速血液的循環(huán)促使淤血情況加重，建議多吃一些活血祛淤的食材或藥材，如：桃子、黑木耳、藕、柿子、茄子、山楂、丹參、三七等 。
3、不要泡水 指甲被夾傷變黑后，說明里面有淤血，嚴重的情況下，會導(dǎo)致指甲分層，此時要注意保護好指甲，不要讓指甲泡在水里，容易引發(fā)指甲變軟，不利于指甲恢復(fù) 。
4、及時就醫(yī) 如果非常的疼痛或者淤血腫脹比較的嚴重出現(xiàn)大血泡或者是出血的現(xiàn)象一定要到醫(yī)院找醫(yī)生檢查看是否傷到骨關(guān)節(jié)，沒有的話要清除淤血，消毒后上藥包扎好，疼痛實在是難以忍受，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量的使用止痛藥 。
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