隨著疫情的發(fā)展，口罩已經(jīng)成了居家必不可少的物品，但戴口罩的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，像是一天到晚都要戴口罩的話，會(huì)不會(huì)對(duì)健康造成什么危害呢？一天到晚戴口罩好嗎不好 。
口罩既能阻擋外部的空氣中的細(xì)菌、灰塵和有害物質(zhì)，同樣也能吸附和聚集自身呼吸道呼出的細(xì)菌和贓物，如果一天到晚戴著一個(gè)口罩，很可能口罩上污染了大量細(xì)菌和有害物質(zhì)，這些細(xì)菌和有害物質(zhì)來(lái)源于空氣和自身的呼吸道，會(huì)對(duì)健康不利，從而引起呼吸困難，胸悶不適，甚至缺氧等危害 。
長(zhǎng)時(shí)間戴口罩對(duì)身體有什么影響1、導(dǎo)致面部皮膚出現(xiàn)壓痕、破皮 由于較長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，皮膚組織受壓、摩擦而出現(xiàn)的機(jī)械傷害 。常見部位有與口罩綁帶接觸的顴骨、臉頰部、耳后，與口罩塑形處接觸的鼻梁部 。
解決辦法
（1）佩戴松緊合適的口罩 。一般低風(fēng)險(xiǎn)暴露時(shí)佩戴一次性醫(yī)用口罩即可，這種綁帶式的可減少對(duì)耳后皮膚的摩擦及壓力 。而N95那種耳掛式口罩佩戴時(shí)會(huì)把臉部勒的比較緊，可以在去人群密集場(chǎng)所，或是接觸病人時(shí)再選擇 。
（2）佩戴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，如衛(wèi)生條件允許，2-3小時(shí)摘下口罩或適度變換口罩位置使局部減壓 。
（3）佩戴前可以局部涂抹潤(rùn)膚劑，減少口罩邊緣摩擦對(duì)皮膚的刺激 。
2、可能出現(xiàn)紅斑、丘疹、瘙癢等過(guò)敏現(xiàn)象 如口罩的材料，如無(wú)紡布、金屬夾、橡膠帶等，對(duì)于少部分人來(lái)說(shuō)會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，引起接觸性皮炎；使用了不合格口罩，偽劣材質(zhì)在佩戴時(shí)可能刺激皮膚發(fā)生過(guò)敏；已佩戴較長(zhǎng)時(shí)間，或清潔過(guò)度使皮膚屏障受損，口罩內(nèi)潮濕容易滋生病菌，進(jìn)而引起皮膚紅腫瘙癢等 。
解決辦法
（1）過(guò)敏體質(zhì)者，佩戴前應(yīng)了解口罩材質(zhì)，避開過(guò)敏成分，同時(shí)避免使用偽劣產(chǎn)品 。
（2）口罩潮濕時(shí)，及時(shí)更換口罩 。
3、容易出現(xiàn)輕度缺氧問(wèn)題 如所戴口罩的透氣性比較差，往往由于制造商不正規(guī)，使用了材質(zhì)較差的口罩材料；口罩和面部貼合過(guò)緊，如N95等，對(duì)于心肺功能較好的人群來(lái)說(shuō)佩戴這樣的口罩通常沒有問(wèn)題，但對(duì)于心肺功能不好的人群來(lái)說(shuō)，呼吸過(guò)程又受到一層阻力，空氣流通不暢，就很有可能會(huì)出現(xiàn)輕度缺氧的問(wèn)題；也有可能是因口罩更換不及時(shí)而導(dǎo)致導(dǎo)氣不通，雖然算不上輕度缺氧，但會(huì)造成一定的呼吸困難 。
解決辦法
（1）一定要到正規(guī)超市或藥店購(gòu)買一些質(zhì)量比較好的口罩，可以有效的降低出現(xiàn)這種問(wèn)題的幾率 。
（2）建議去人群密集場(chǎng)所或是接觸病人時(shí)再佩戴N95等和面部貼合過(guò)緊的口罩，而在低風(fēng)險(xiǎn)暴露時(shí)佩戴一次性醫(yī)用口罩即可 。
（3）一定注意及時(shí)更換口罩，非疫情時(shí)，一次性口罩用一次更換一個(gè) 。
4、更易感冒 罩在使用過(guò)程中存放或是保存不當(dāng)?shù)脑挘瑫?huì)滋生細(xì)菌，容易發(fā)生感染，當(dāng)然也就容易引發(fā)感冒或發(fā)燒了；如果長(zhǎng)時(shí)間戴口罩，人體缺乏鍛煉，免疫力變差，稍微受涼便更容易感冒 。
解決辦法
（1）平常時(shí)期，或正常天氣狀況下，健康人群不要每天都佩戴口罩，有呼吸系統(tǒng)慢性疾病的人群可適當(dāng)戴口罩 。
（2）建議需要戴口罩時(shí)，最好在空氣流通很好的時(shí)候摘下，使用過(guò)程中不要與其他物品接觸，避免增加感染幾率 。
（3）配戴完口罩一定要對(duì)口罩進(jìn)行消毒處理后才可以第二次使用，一般來(lái)說(shuō)，一次性口罩用一次更換一個(gè) 。
長(zhǎng)期戴口罩會(huì)變丑嗎會(huì)影響皮膚健康，導(dǎo)致長(zhǎng)痘等情況 。
長(zhǎng)期戴口罩，口罩上的細(xì)菌或者粉塵等會(huì)刺激臉部的皮膚，加上口罩在臉上反復(fù)摩擦，容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)疾病，而且若是佩戴過(guò)緊的口罩，還會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)傷痕 。
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