提示：何首烏可以通便潤(rùn)腸，故有腹瀉的人不適合服用 。懷孕的婦女也必須避免 。何首烏中的大黃酚，有腹瀉效果，若是月經(jīng)期間有下瀉情況，則不適合服用 。
建議 虛胖的人想要獲得更好的減肥效果，除了多吃上述食物，還可以配合做些運(yùn)動(dòng)哦
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