青少年一般指從上初中到高中畢業(yè)這兩個(gè)階段，初中階段的年齡多在13-15歲，高中階段是16歲到成年 。
青少年是指青春期的年齡段的人，是兒童轉(zhuǎn)變成成人的一個(gè)過渡時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期中，身體素質(zhì)上有很大變化，因此在飲食上一定要多注意 。青少年每天的飲食要增加對(duì)蛋白質(zhì)的攝取，同時(shí)各種礦物質(zhì)、微量元素等也是必不可少的 。
青少年在古代一般是指年輕的男女，現(xiàn)在多指青年和少年 。
【青少年的年齡段劃分 青少年的年齡段劃分是什么】
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