【益母草什么時(shí)候喝最好？】01、益母草是一種常見(jiàn)的治療婦科疾病的藥物 ， 具有補(bǔ)血、活血、祛瘀等多種功能 ， 一般建議在月經(jīng)前一個(gè)星期開始服用益母草 。最佳的食用時(shí)間是飯后30-60分鐘 ， 在這個(gè)時(shí)候吃益母草可以使腸胃更好地吸收其藥物成分 ， 可以使益母草的藥效得到更好的發(fā)揮 。
益母草 ， 又名：蓷、茺蔚、坤草、九重樓、云母草、森蒂 ， 為唇形科、益母草屬植物 ， 中國(guó)大部分地區(qū)均產(chǎn) ， 生用或熬膏用 。一年或二年生草本全國(guó)大部分地區(qū)均有分布 ， 生于山野荒地、田埂、草地等 。在夏季生長(zhǎng)茂盛花未全開時(shí)采摘 ， 味微苦、涼 ， 有利尿消腫、收縮子宮的作用 ， 是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科病的要藥 。
益母草的功效主要是活血調(diào)經(jīng)、清熱解毒 ， 對(duì)于女性月經(jīng)期間產(chǎn)生的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉 ， 產(chǎn)后婦女惡露不盡、水腫尿少等疾病有不錯(cuò)的效果 ， 一般建議在月經(jīng)前一個(gè)星期開始服用益母草 ， 能改善月經(jīng)期間出現(xiàn)的不良問(wèn)題 ， 常規(guī)用量是在9-30克之間 ， 但用量多少還是要根據(jù)醫(yī)生的建議 ， 不能過(guò)量服用 ， 如果狀態(tài)明顯有轉(zhuǎn)好的話 ， 就可以不用喝了 。
最佳的食用時(shí)間是在飯后30-60分鐘 ， 一般這個(gè)時(shí)候是胃分泌酶比較活躍的時(shí)候 ， 在這個(gè)時(shí)候吃益母草可以使腸胃更好地吸收其藥物成分 ， 可以使益母草的藥效得到更好的發(fā)揮 ， 也能減輕其寒性對(duì)胃腸黏膜的刺激 ， 還能緩解胃腸不適癥狀 。值得注意的是 ， 在服用藥物的時(shí)候最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行 ， 在服藥期間 ， 最好不要吃一些生冷刺激性的食物以免影響藥物的發(fā)揮 。
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