【拍手的注意事項(xiàng) 拍手有哪些好處】1、注意事項(xiàng)：
（1）在拍手的時候要注意力度 ， 不能力道過輕 ， 最好有一些疼痛感 ， 這樣才可以更好的刺激到穴位和經(jīng)絡(luò) ， 達(dá)到保健的效果 。
（2）并不是人人都適合拍手的 ， 比如手術(shù)后大病初愈的人、以及孕婦等 ， 拍手可能會影響到人們的身體健康和傷口愈合 。
2、拍手的好處：
（1）人的手掌上有非常多的穴位和經(jīng)絡(luò) ， 中醫(yī)上認(rèn)為 ， 人手是穴位的聚集地 ， 與人體的內(nèi)臟健康息息相關(guān) ， 而拍手這個動作 ， 可以很好的刺激人們的經(jīng)絡(luò)和穴位 ， 從而達(dá)到養(yǎng)生保健的功效 。
（2）經(jīng)常拍手可以促進(jìn)血液循環(huán)、幫助身體代謝、緩解身體疲勞 ， 還可以緩解緊張的肌肉 ， 另外經(jīng)常拍手還可以防治一些慢性疾病 ， 比如便秘、近視、糖尿病、心腦血管疾病等等 。
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