01、能吃
菠蘿蜜的核是能吃的，如果都扔掉的話，是非?？上У?，因為它的營養(yǎng)價值非常的高 。但是注意不能食用過量，否則會容易出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，會容易長痘或者是長瘡 。
菠蘿蜜果肉鮮美,營養(yǎng)價值高,具有非常廣泛的功效,很多人在吃菠蘿蜜的時候會把菠蘿蜜的核扔掉，但實際上菠蘿蜜全身都是寶，其實除了果肉，菠蘿蜜的核也是可以吃的 。如果都扔掉的話，是非?？上У模驗樗臓I養(yǎng)價值非常的高 。但是注意不能食用過量，否則會容易出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，會容易長痘或者是長瘡 。
菠蘿蜜的核怎么吃
1、水煮：切開菠蘿蜜后將菠蘿蜜的核單獨弄下來，清洗干凈后放到鍋里并倒入適量的水和鹽，煮10分鐘后再將菠蘿蜜的核撈出來涼涼就可以吃了 。
2、炒食：將菠蘿蜜的核去掉上面的黃色的軟膜，然后放到水里煮熟并撈起來，用小火慢慢炒好后可以像吃栗子一樣吃 。
3、煲湯：將菠蘿蜜的核清洗干凈，在煲湯的時候放入適量的菠蘿蜜的核，等湯燉好之后可以喝湯吃核，味道極為鮮美，營養(yǎng)價值也相當(dāng)豐富 。
【菠蘿蜜的核能吃嗎？】4、煮粥：將菠蘿蜜的核剝下來后清洗干凈，在煮粳米粥的時候和粳米一起下鍋，等粳米熟的時候菠蘿蜜的核也熟了，就可以剝開皮來吃了 。
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