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與叛逆期男孩溝通的技巧 15歲男孩脾氣暴躁易怒的原因

【與叛逆期男孩溝通的技巧 15歲男孩脾氣暴躁易怒的原因】為什么青春期的孩子脾氣會(huì)越來越暴躁,家長該如何做?
青春期的孩子們最常見的就是逆反,這時(shí)期的孩子似乎跟家長們啟動(dòng)了對(duì)戰(zhàn)的模式 。家長們經(jīng)常說到孩子“軟硬不吃” 。
青春期孩子都會(huì)經(jīng)歷一段十分敏感又易激動(dòng)的時(shí)期,其情緒就像隨處埋著的地雷,一不小心說爆炸就爆炸,很多家長都向我們傾訴這個(gè)問題 。
家長一:
我孩子在小學(xué)階段,脾氣挺溫和的,為什么進(jìn)入初中后完全換了個(gè)呢 。
前幾分鐘還心情不錯(cuò)地和你說話,可是后幾鐘就突然情緒變得很糟糕,有時(shí)甚至是聲嘶力竭,這是怎么回事呢?
家長二:
我孩子現(xiàn)在都十四、五了,變得越來越無理了,只要他要求,你拒絕,或者不同意,就給你折騰,有時(shí)話難聽,臉難看,真是讓我受不了了 。
為什么處在青春期的孩子脾氣會(huì)越來越暴躁呢?

與叛逆期男孩溝通的技巧 15歲男孩脾氣暴躁易怒的原因


這一切都是由于青春期心理和生理迅速成長的原因,腦中樞神經(jīng)異常活躍,引起情緒轉(zhuǎn)換得非???,但前額葉發(fā)育不成熟,不能像成年人一樣做到理性、自我調(diào)節(jié) 。
所以,青春期表現(xiàn)的感性、沖動(dòng)、敏感等,父母應(yīng)該有充分的了解、理解,情緒穩(wěn)定地以不變應(yīng)萬變,做根青春期孩子易失控情緒的定海神針 。
面對(duì)青春叛逆期的孩子,家長如何做比較好呢?
1. 轉(zhuǎn)移注意力,緩解情緒
當(dāng)孩子控制不住情緒時(shí),一定要理智對(duì)待 。將自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上去,去關(guān)注一些愉快有趣的事情,使不愉快的事在自己面前消失 。所謂“眼不見心不煩”,憤怒情緒自然就沒有了 。
告訴自己:所有小孩子都會(huì)有不乖不聽話的時(shí)候,等他們長大了,就會(huì)更加懂事的 。
每次和孩子針鋒相對(duì),既會(huì)讓自己不開心,也會(huì)增加孩子的叛逆心,不如適當(dāng)?shù)慕o孩子和自己一點(diǎn)自由 。
在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候,給他一點(diǎn)提醒,讓他自己去發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤 。
2. 控制意識(shí)法
通過心理協(xié)調(diào)來克制住內(nèi)心的不滿 。讓孩子在面對(duì)不愉快的事情時(shí),先要保持內(nèi)心冷靜和清醒的頭腦,做一下深呼吸,提醒自己不要沖動(dòng) 。想象一下如果此時(shí)發(fā)怒將會(huì)是什么后果 。要防止自己犯下不可挽回的錯(cuò)誤 。

與叛逆期男孩溝通的技巧 15歲男孩脾氣暴躁易怒的原因


告訴孩子:讓他在發(fā)脾氣的時(shí)候想一下這樣做的后果,問問他每次發(fā)完脾氣是不是會(huì)后悔 。大多數(shù)孩子在冷靜下來后都會(huì)為自己跟爸媽發(fā)火而感到后悔 。
家長可以在孩子生氣之前,讓他回憶下自己每次后悔的心情,這樣才有能有效控制住他自己的脾氣 。
3. 往正面想
心情不好時(shí),特別是發(fā)現(xiàn)自己有一些不良的負(fù)面想法時(shí),要安慰自己的情緒,盡可能多往正面和積極的方向想 。
比如早晨起來時(shí)感到心情不好,千萬不要胡思亂想,想一下今天有什么安排,如果自己完成了就獎(jiǎng)勵(lì)自己,這樣心情就會(huì)好起來 。

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