穿保暖內衣還是要穿內衣的 。保暖內衣只是起到保暖的作用，而內衣是保護私密健康的 。不穿內衣的危害有：1、導致胸下垂：胸部是由乳腺和脂肪等其他組織組成的，沒有硬件支撐，而我們之所以穿內衣就是為了給胸部一個支撐，能夠固定他的位置 。2、對胸部有一定程度上的損傷：女性的胸部都是既柔軟又脆弱的，因此我們就非常需要為它制造一層保護罩，而內衣則就是為了保護胸部皮膚而穿的 。
穿內衣的正確方法：第一步：手臂先穿過肩帶后，上身向前傾45度，手托住乳房，讓乳房完美的進入罩杯中 。第二步：手反過背后，用手把后背扣上下扣對準扣牢，扣好后直起身 。
第三步：把手放進罩杯中，手伸到腋下脂肪向乳房中間撥去，使得乳房中間更堅挺，整個乳房更加完美的向中間聚攏 。
【穿保暖內衣還穿內衣嗎 穿保暖內衣還需要穿內衣嗎】第四步：把肩帶調整下，可以伸進二個指頭就可以了，這樣就不會有太松或者太緊，感覺舒適就好了 。第五步：動一動手臂，活動一下，檢查內衣的肩帶是否會脫落，乳房是否向中間完美貼合，穿戴是否舒適 。
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