【耙耙柑一天可以吃幾個(gè)】
一天吃一個(gè)即可，大約200-300克為宜 。耙耙柑的個(gè)頭較大，一般一個(gè)耙耙柑去掉皮之后，可食用部位重量約為200-300克，每天吃一個(gè)完全可以滿(mǎn)足身體對(duì)維生素C的需求，這也是中國(guó)膳食指南推薦的每日水果攝入量標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)這個(gè)量不會(huì)造成過(guò)量食用耙耙柑導(dǎo)致的腹瀉、腹痛、上火等問(wèn)題 。
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