01、在襪子里塞很多的橡膠方塊，穿在腳上在房間里來回走30分鐘；在腳底抹上蜂蜜讓寵物舔光；可以用手、羽毛、刷子、牙簽和梳子，也可以用牙刷或電動牙刷來摩擦腳心，直到腳心泛紅；還可以拿石頭在腳底輕輕劃 。
腳刑是指對腳趾、腳心、腳跟、腳弓施于的刑罰 。腳是人最敏感的部位之一，尤其對于女人，從古代到現(xiàn)代，被用腳刑的人數(shù)不勝數(shù)，酷刑多種多樣 。人的雙腳，尤其是女性的腳底板是頗為敏感的，對各種感覺（痛，癢，灼熱等）反應程度較大，所以對腳用刑能最大程度的給受刑者更多的痛苦 。
在家做腳刑的方式有：在襪子里塞很多的橡膠方塊，穿在腳上在房間里來回走30分鐘；在腳底抹上蜂蜜讓寵物舔光；可以用手、羽毛、刷子、牙簽和梳子，也可以用牙刷或電動牙刷來摩擦腳心，直到腳心泛紅；還可以拿石頭在腳底輕輕劃 。
【怎樣自己在家做腳刑？】腳是離心臟最遠的器官，對其用刑一般不會有生命危險；再者腳上的神經(jīng)細胞分布非常密，能最大程度的感受到痛苦，所以腳刑是一種非常常用的刑罰 。從古代到今，被用腳刑折磨的人不在少數(shù)，且大多數(shù)為女性 。
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