夏天盡管天氣炎熱，陽光強(qiáng)烈，在使用防曬霜的時候，SPF15~SPF30之間的防曬霜就能夠滿足日常需要 。在日常如果選擇防曬指數(shù)較高的防曬霜，很容易導(dǎo)致皮膚遭受較大的刺激，自身暗瘡、粉刺等問題 。
辦公室防曬
如果大多數(shù)時間呆在室內(nèi)，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了 。每隔4-5個小時補(bǔ)涂一次 。
戶外運動防曬
如果外出運動，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補(bǔ)擦一次 。
游泳時防曬
【夏天防曬霜用多少指數(shù)的比較好】游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次 。
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