【如何愛(ài)護(hù)眼睛 愛(ài)護(hù)眼睛的方法】
1、在學(xué)習(xí)、工作中要保持正確的姿勢(shì)，要坐直，不倚不靠 。
2、慎用眼藥水，眼藥水里會(huì)含有防腐劑，確實(shí)需要，一定要有專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo) 。
3、看書(shū)、工作用眼超過(guò)一小時(shí)，要注意休息，或者閉目養(yǎng)神，或者遠(yuǎn)眺，也可以做做眼保健操 。
4、保護(hù)眼睛不受外傷，特別是小朋友打鬧中一定要注意保護(hù)眼睛 。
5、多吃對(duì)眼睛好的蔬菜，比如胡蘿卜，還有其他的青菜 。
6、定期檢查視力，一旦出現(xiàn)視力下降，要及時(shí)矯正 。
7、看書(shū)學(xué)習(xí)，要在光線充足的地方，但是不能有陽(yáng)光直射 。
8、減少用電子產(chǎn)品的時(shí)間，用電子產(chǎn)品時(shí)不能距離太近，電子產(chǎn)品對(duì)眼睛還是有很大傷害的 。
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