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乒乓球逆向發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)

【乒乓球逆向發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)】

乒乓球逆向發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)


站位 。在一般情況下,身體要與端線的距離在30厘米左右,靠近端線左側(cè)三分之一處,身體與端線的夾角在90度左右,擊球的高度要與網(wǎng)高差不多 。
姿勢 。身體略前傾,兩腳分為前后站立,左腿為實右腿為虛 。
板形 。引拍要在右髖附近,向前平伸 。球拍角度在45度左右,擊球時略有內(nèi)旋的動作 。
發(fā)力 。發(fā)球時主要以摩擦為主,靠球自身的彈力過網(wǎng) 。用力主要是腰、臂、腕、指四個部位,其發(fā)力主要在“轉(zhuǎn)、送、帶、壓”四個字上:轉(zhuǎn):就是用轉(zhuǎn)腰的力量,轉(zhuǎn)腰要快,是一種爆發(fā)力;
出手 。在發(fā)球時一定要出手快,讓對方判斷模糊 。
多變 。這一環(huán)節(jié)很重要,就是要掌握多種類型的發(fā)球技術(shù),并且把球發(fā)的一定要轉(zhuǎn),上下旋反差要大 。
落點 。在發(fā)不出臺的短球時,身體要收緊,球的第一落點要在靠近球網(wǎng)的半臺 。在發(fā)出臺球時,球的第一落點要靠近端線的半臺 。
?還原 。在完成發(fā)球動作之后,要立即還原,身體向后退半步到一步,以便回?fù)舻诙迩?。

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