【多喝白開(kāi)水能減肥嗎】 多喝白開(kāi)水不能減肥 。因?yàn)闇p肥需要消耗熱量，白開(kāi)水只能促進(jìn)毒素排出，在一定程度上加速代謝，并不能幫助消耗脂肪 。想要達(dá)到減肥的目的，首先需要控制飲食，其次是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 。
喝水的禁忌
不要喝生水，因?yàn)樽詠?lái)水中的氯氣可以和沒(méi)燒開(kāi)的水中的殘留有機(jī)物質(zhì)相互作用，導(dǎo)致疾病的發(fā)生 。
不要喝放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的水，這樣的水不僅沒(méi)有了各種礦物質(zhì)而且還可能含有某些有害物質(zhì)而引發(fā)中毒 。
涼開(kāi)水但最好不要喝放置時(shí)間超過(guò)24小時(shí)的水，因?yàn)槿绻胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水就會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌等物質(zhì) 。
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