正手基本功訓(xùn)練要領(lǐng)如下：
1、正手攻球可以根據(jù)離臺的遠(yuǎn)近分為近臺、中遠(yuǎn)臺攻球，離臺越近，借力越多，擊球點(diǎn)越早，反之恰好相反 。對于初學(xué)者，推薦借力較多的近臺攻球開始練習(xí)，基本動作要求：站位近臺，保持正確的預(yù)備姿勢 。即彎腿、彎腰、含胸收腹，重心略前移；
2、引拍時重心轉(zhuǎn)移到右腳，同時首先轉(zhuǎn)動腰部，利用腰的轉(zhuǎn)動帶動手臂右移，球拍不能低于球臺，同時右肩隨轉(zhuǎn)腰略下沉 。拍形前傾，與臺面夾角80到90度，直拍拇指稍用力壓拍，中指和無名指前端頂住球拍 。橫拍用食指稍用力頂住球拍；
3、當(dāng)來球落臺時揮拍擊球，揮拍方向為前上方，要以前方為主，以收縮小臂為主，顯著特點(diǎn)就是小臂與大臂夾角在擊球前后由大變??；
【乒乓球正手基本功訓(xùn)練要領(lǐng)】4、擊球中上部，身體重心由準(zhǔn)備動作的右腳移動到左腳，快速還原 。
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