蜂蜜水的正確喝法 蜂蜜水怎么喝

蜂蜜水即是蜂蜜泡開的水,其營養價值高,也可減肥 。能排走體內毒素,改善便秘情況 。而且蜂蜜水的喝法并不單調 。

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菊花蜂蜜茶
準備好菊花,蜂蜜;
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首先取菊花8朵,放入過濾杯中沖洗,去除灰塵;
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再放入茶杯中,沖入沸水,然后放入蜂蜜一勺,攪拌均勻即可 。
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蜂蜜柚子茶
準備好柚子,蜂蜜 。首先用清水把柚子表皮打濕,撒上鹽搓洗干凈,用刀削下柚子皮,接著切絲;
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用鹽水腌制1小時,然后中火煮10分鐘;
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再把果肉和果皮放入鍋里,倒入冰糖和清水,中小火熬制1小時,熬至粘稠即可;
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接著加入蜂蜜,攪拌均勻,蜜蜂冷藏,之后溫水沖泡即可 。
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百香果蜂蜜茶
準備好百香果,蜂蜜,冰糖 。首先把百香果洗凈,用刀切開,果肉倒入鍋中;
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再把檸檬切片,倒入鍋中,放入冰糖,熬成漿糊;
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倒入蜂蜜,攪拌均勻,然后倒入密封器保存 。
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接著把百香果殼切塊,放入烘烤箱,之后取出裝入瓶子 。之后把漿糊沖泡開水即可 。
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