你知道怎么物理降溫以及如何擦浴降溫嗎？下面我就來(lái)告訴大家如何操作吧 。
操作方法01、毛巾：如果你想要物理降溫，可以準(zhǔn)備好一個(gè)毛巾，將毛巾放在冰水中，扭干之后放額頭上 。5分鐘左右更換一次 。
02、腋下：如果你想要物理降溫，可以準(zhǔn)備好一些冰塊 。放在腋下，但是注意不要直接接觸，可以拿一個(gè)毛巾或者布包住，5分鐘左右一次 。
03、部位：擦浴降溫的部位有我們兩只手臂的外側(cè)和兩條腿的外側(cè)等，在擦拭血管比較豐富的地方，比如腋下，稍微用一點(diǎn)力氣 。
【怎么物理降溫，如何擦浴降溫】04、如果你想擦浴降溫，那么擦拭的時(shí)間不要太長(zhǎng)，15分鐘左右就可以了 。而且最好不要擦拭前心后背心還有腹部 。
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