一二一先邁左腳甩右手，再收左腳和右手邁右腳甩左手 。一二一一般在進(jìn)行齊步走動(dòng)作時(shí)會(huì)用到，而齊步走是軍人的常用步伐，要求起步前進(jìn)過(guò)程中姿態(tài)端正、臀腿協(xié)調(diào)、擺臂自然、步幅準(zhǔn)確 。
一二一先左腳
一二一先邁左腳甩右手，再收左腳和右手邁右腳甩左手 。一二一一般在進(jìn)行齊步走動(dòng)作時(shí)會(huì)用到，而齊步走是軍人的常用步伐，又多用于整個(gè)隊(duì)列整齊前進(jìn)，非常鍛煉隊(duì)員之前的默契 。
齊步走的動(dòng)作要領(lǐng)是聽(tīng)到齊步走口令后，讓左腳立即向前方邁出75寬厘米，前腳掌的根跟和后腳腳尖著地的姿勢(shì)，同時(shí)讓身體重心前移，上體挺直，手指輕輕第二節(jié)，之后兩臂和雙腳交叉擺動(dòng)即可 。
【一二一先左腳還是右腳】 起步前進(jìn)要求姿態(tài)端正、臀腿協(xié)調(diào)、擺臂自然、步幅準(zhǔn)確 。齊步走過(guò)程中聽(tīng)到立定口令后，需要將左腳向前踏大半步著地，大約50里左右，腳尖向外越30埃韌χ?，俞t(yī)畔蜃蠼叛桿倏柯３閃⒄聳啤?/p>
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