二伏期間食用雞肉主要流行在杭州地區(qū)，此時(shí)天氣炎熱，身體能量流失快，食用雞肉能補(bǔ)充能量，有助于恢復(fù)體力 。南方地區(qū)在二伏會(huì)食用鴨肉，鴨肉可清熱滋陰，適合夏季食用 。在二伏期間，飲用一些清熱的茶飲，可消暑益氣 。
1、雞肉
二伏期間食用雞肉主要流行在杭州地區(qū)，此時(shí)天氣炎熱，身體能量流失較快，適量食用一些雞肉能幫助身體流失的能量，有助于恢復(fù)體力 。
2、鴨肉
二伏食用鴨肉主要流行在南方地區(qū)，天氣炎熱，身體能量消耗過大，鴨肉可清熱滋陰，適合夏季食用 。
3、面條
自古就有流傳頭伏餃子二伏面的說法，伏面采用新鮮小麥制成，食用后會(huì)出一身汗，發(fā)汗可祛病，因此二伏食用面條的說法就流傳下來了 。
4、茶
【二伏吃什么傳統(tǒng)食物】 江南地區(qū)在二伏期間有飲茶的說法，此時(shí)的氣溫非常高，飲用一些清熱的茶飲，可消暑益氣 。
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