一橫指通常指中醫(yī)穴位里的一寸，而這一橫指跟每個(gè)人的身高、胖瘦以及骨結(jié)的不同長(zhǎng)度也不一樣，常用來(lái)確定中醫(yī)里的穴位，因?yàn)槊總€(gè)人的穴位位置不一樣且范圍不同，就需要利用手指以三種不同的標(biāo)準(zhǔn)找尋自身的穴位，這種方法簡(jiǎn)單又準(zhǔn)確 。
一橫指一寸
一橫指在穴位書上通常是指一根中指的寬度，在中醫(yī)里指的是同身寸中一寸在針灸上的一寸，每個(gè)人的高矮、胖瘦以及骨節(jié)的長(zhǎng)短不一樣，因此穴位的距離也不一樣，所以需要根據(jù)自身的同身寸為準(zhǔn)，以自己的手指為衡量標(biāo)準(zhǔn) 。
【一橫指是多少】
中醫(yī)推拿以手指為測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)，常用的有三種，一是以中指彎曲時(shí)內(nèi)側(cè)的兩個(gè)紋頭之間的距離為一寸，這個(gè)一橫指主要用于四肢找穴的直寸和背部的橫寸取穴，二是以拇指關(guān)節(jié)的橫度為一寸用于四肢直寸取穴，簡(jiǎn)單又準(zhǔn)確 。
第三種中醫(yī)在手指同身法又叫一夫法，將食指、中指、無(wú)名指和小指并攏，再以中節(jié)橫紋處為標(biāo)準(zhǔn)，四指橫量就是3寸，中醫(yī)中的穴位并不是一個(gè)固定點(diǎn)而是一個(gè)范圍，采用手指同身法可以更準(zhǔn)確的找到自己的穴位 。
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