橙子一種富含維生素的水果，是屬于柑橘類中的柑果，鮮果是營養(yǎng)豐富的水果，但是是橙子整個果實都具有一定藥用價值 。包括橙子籽 。橙子是比較受歡迎的水果 。所以到底橙子有什么樣的營養(yǎng)、食療價值，作為藥材使用，有什么幫助 。來了解一下 。
1、藥用功效
中醫(yī)認為，橙子味酸，帶涼，主要有潤肺滋陰作用，可以治療嘔吐、解酒、海鮮類中毒可解 。常食用有健脾開胃、化痰降氣作用 。中醫(yī)可以用于胃陰不足、口渴心煩、不消化 。橙子有一些降血脂、降低膽固醇的作用 。維生素功效明顯 。
2、食療作用
味酸甜，本身就是生津止渴、促進腸胃消化的一種食物 。一般含有的果酸成分很多，這些都是開胃健脾的成分 。富含維生素C的果實是可以提高身體抵抗力的 。一些纖維素和果膠是幫助腸胃蠕動，促進代謝的作用 。維生素C是可以預防膽結石的 。
3、飲食禁忌
橙子不能一次吃太多，對肝不是很好，濕寒或是風熱引起的痢疾不可以使用 。身體虛弱的人不要食用，或少食用 。一般糖尿病人少吃橙子或者不吃 。因為糖分含量還是比較高的，并沒有降血糖的作用 。
4、適合搭配
橙子適合跟很多水果搭配，比如獼猴桃、葡萄、草莓，搭配食用，有排毒養(yǎng)顏、美白的作用 。跟蜂蜜一起喝，有調(diào)和胃氣的作用 。搭配玉米多維生素的吸收利用有幫助 。搭配奶油有促消化、潤膚功效 。
5、適宜人群
橙子適合一般無病患的人群，適合小孩、老人，適合消化不良的人群 。適合需要補充維生素C的人群 。橙子皮可以做陳皮使用，一般在中醫(yī)里適合搭配其他藥材，治療相關病癥的人群 ?；蛘咭恍┫矚g喝酒，宿醉的人群，有一定解酒作用 。
【橙子的功效與作用禁忌】橙子總體來說都有很好的食用效果，以及治療功效 。但是要注意適合人群以及適合的搭配、一些具體的食用禁忌，正確食用和使用 。這樣可能能幫助自己利用橙子的功效 。
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