但是因?yàn)殂y耳中含有豐富的粗纖維 ， 它可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng) ， 減少人體脂肪吸收 ， 所以其實(shí)會(huì)幫助人減肥只要不放太多的冰糖 ， 就不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖因此 ， 大家完全可以放心了 ， 吃冰糖銀耳湯不僅不會(huì)讓我們發(fā)胖 ， 而且還是可以幫我們減肥的；會(huì)的 ， 要知道在常見(jiàn)食物中甜的食物是最容易發(fā)胖的 ， 因?yàn)樘鹗骋话愣际翘穷?nbsp;， 糖類食物最容易被吸收 。
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