另外鼻炎人群日常生活中一定適量運動，增加免疫力從而減少感冒的次數(shù)，且一定要少去那種污染較重的環(huán)境內，不然環(huán)境不好對鼻腔的刺激也會較大，從而容易誘發(fā)鼻炎 。
4鹽水洗鼻子要注意什么注意鹽水濃度用鹽水洗鼻子的話一定要注意鹽水的濃度，最好是用0.9%的生理鹽水，因為濃度太低的話效果不是很好，濃度過高則會對鼻腔造成刺激 。
要閉氣在用鹽水洗鼻子的時候一定要閉氣，因為如果不閉氣直接洗的話，鹽水很容易從鼻腔進入到食道或者是呼吸道內，從而會引起不適 。
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