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小米和小黃米有什么區(qū)別

【小米和小黃米有什么區(qū)別】

小米和小黃米有什么區(qū)別



1、原料:小米在沒有脫殼之前叫做谷子 。而黃小米在沒有脫殼之前叫做糜子 。兩者就外表來說,小米的顆粒小,糜子的顆粒大 。還有,小米的外殼是黃色的,糜子的外殼是紅色的 。
2、特點:小米顆粒小,不黏;而黃小米顆粒大,糯性強,很黏
3、營養(yǎng)價值:每100克小米含蛋白質(zhì)9、7克,比大米高 。脂肪1、7克,碳水化合物76、1克,都不低于稻、麥 。一般糧食中不含有的胡蘿卜素 。小米每100克含量達0、12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首 。小米富含維生素B1、B2 。小米具有防止消化不良及口角生瘡的功能 。黃小米較小米而言,產(chǎn)量更低,營養(yǎng)價值更高 。

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