1、回奶的時候如果借助一些飲食調(diào)理的話 ， 效果會更好 ， 也可以減輕疼痛 ?；啬淌澄铮蝴溠刻恰⑸介?、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽) 。但如果是回奶建議還是喝炒麥芽 ， 效果會更好一些 ， 并且把炒麥芽當(dāng)水喝 ， 口渴的時候就喝 ， 這樣回奶會更快一些 。
【吃什么可以回奶 要注意什么】2、退奶一般是指產(chǎn)婦因為某些原因不能給嬰兒喂奶 ， 應(yīng)該及時退奶 。首先不能要嬰兒吮吸乳頭 ， 胎兒吸乳頭還是會引起乳汁分泌的 。然后可以選擇生麥芽60-80g左右煮水喝 ， 每天喝一次 ， 連續(xù)3-5天 。也可以每天服用維生素B6 ， 每天早中晚各一次 ， 每次200mg ， 連續(xù)服用5-6天基本上可以退奶成功 。在退奶期間 ， 首先要把乳房排空 ， 然后將乳房束緊 ， 飲食上注意吃一些清淡的食物 ， 不要吃油膩的食物和肉類 ， 盡量不要喝湯 。
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