4、1要保護頭部耳朵不受冷風吹，帽子是必須的手套也要戴，因為手部是最容易變冷的，而且手套還可以用來擦汗氣溫很低的#39情況下，建議穿長衣長褲，視情況也可以戴護膝護肘等保暖用具2滑雪耗能較多，應該更多地攝 。
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4、1要保護頭部耳朵不受冷風吹，帽子是必須的手套也要戴，因為手部是最容易變冷的，而且手套還可以用來擦汗氣溫很低的#39情況下，建議穿長衣長褲，視情況也可以戴護膝護肘等保暖用具2滑雪耗能較多，應該更多地攝 。
