15、2改善血液循環(huán) 姜茶里的維生素礦物質和氨基酸，有助于恢復和改善血液循環(huán)，防止動脈內(nèi)脂肪沉積，可降低心血管疾病危險腦中風發(fā)生的風險3緩解生理期不適 而以漢方醫(yī)學醫(yī)來說，生姜有溫經(jīng)散寒的作用，月經(jīng)來潮感到 。
16、消脂米茶 用料 大米250g 清水適量 步驟 1 鐵鍋刷洗干凈后燒干，放入大米用中火不停地翻炒 步驟 2 炒至大米略帶焦黃時即可熄火 步驟 3 取適量炒好的大米，用清水稍微淘洗一下，除掉焦糊的粉末，將炒米放入杯子里，倒入 。
17、1鍋里的溫度不能太高，炒制時間也不可太長，否則容易將糙米炒煳當然溫度也不可太低，時間也不能太短，否則糙米不易炒熟，煮出來的糙米茶香味不濃一般情況下，炒15～20分鐘時間宜根據(jù)糙米數(shù)量及火候確定即可 。
18、可以的曲米茶是一種飯食又叫焌米茶焌qu米茶亦叫糊米茶 是民間用于減肥的一道偏方，名字叫茶，其實并不是茶曲米茶能有效分解人體腸道內(nèi)的油脂，從而起到美體瘦身的功效 。
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