【家常藥膳的烹飪方法】正宗藥膳粥的做法一補氣四神粥食材準(zhǔn)備 蓮子5錢，茯苓5錢，山藥5錢，芡實3錢，薏仁5錢，糙米一杯方法步驟 1將藥材洗凈，山藥打成粉末，芡實搗碎待用2茯苓，芡實，薏仁加水浸泡半小時3米洗凈后與出山藥 。
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