1、拋投的手型：最關(guān)鍵是要柔和 ， 不要用手腕拋球 ， 因?yàn)槭滞髵伹蚯驎?huì)很難得到控制 ， 容易投偏 ， 而且出手速度比較慢 。比較好的手型應(yīng)該是用手臂向上推 ， 盡量推到高的地方 ， 同時(shí)手指將球撥出 。
2、拋投過程：尋找機(jī)會(huì)突破 ， 突破破時(shí)壓低重心 ， 注意球的保護(hù) 。等過了防守者以后 ， 接近籃筐 ， 減速 ， 垂直向上跳 ， 身體要保持平衡 ， 出手拋投 。
3、拋投的關(guān)鍵：
節(jié)奏感要好 ， 運(yùn)球突破與拋投動(dòng)作的銜接一定要流暢；
拋投前減速 ， 除非想吃火鍋或是想讓球彈框而出；
【籃球怎么拋球】最后一步要跳得高 ，
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