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青年足球基本功訓(xùn)練方法


青年足球基本功訓(xùn)練方法


青年足球基本功訓(xùn)練方法:
1、平時(shí)多練習(xí)顛球,提高對(duì)球的感覺(jué);
2、試著帶球跑5000米先打好帶球的基本功,再試著練習(xí)帶球走S線,加速,急停;
3、最后練習(xí)1對(duì)1對(duì)抗,對(duì)提高球感有很大的幫助,在對(duì)抗當(dāng)中試著多使用變速,變向,轉(zhuǎn)身,護(hù)球突破;
【青年足球基本功訓(xùn)練方法】4、參加足球比賽才能真正的檢驗(yàn),提升球技 。

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