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凌晨煲湯早上喝算過夜嗎

2026-04-01 云知道煲湯

因為只有幾個小時時間，過夜則需要二十四個小時。
養(yǎng)生湯做法如下：
材料：排骨、紅棗、枸杞、黨參、姜片；
步驟：
1、燒一鍋水，放入適量姜片；
2、水燒開后放入排骨，煮一分鐘；
3、飛水后將排骨撈起備用；
4、將紅棗、枸杞、黨參洗凈放入鍋中；
5、將排骨放入砂煲開始煲湯，大致一個半小時；
【凌晨煲湯早上喝算過夜嗎】6、煲的過程中，可用湯勺撇清油和浮泡，時間到后即可食用。