穿卸滑雪板:
在雪面上放置滑雪板:
1、與滾落線垂直；
【請問如何穿卸滑雪板與固定器】2、雙板保持平行 。
穿滑雪板: 先穿山下側(cè)的滑雪板 ， 再穿山上側(cè)的滑雪板 。先卡好前部固定器再壓后部固定器 。檢查滑雪靴與滑雪板的連接是否牢固:
1、引身向上跳動；
2、滑雪板離開地面 。
卸滑雪板:
1、用滑雪杖尖打開后部固定器即可；
2、將滑雪板向身體側(cè)面抬起 ， 用力向下磕 。
固定器的安裝與調(diào)整: 固定器的安裝與調(diào)整 ， 是非常重要的工作 ， 如果安裝調(diào)整不當(dāng) ， 不但玩不起來 ， 也會摔的很慘 ， 初學(xué)者更會因此而學(xué)習(xí)困難 ， 不可不慎 。安裝時首先要決定站立的位置與方向(左腳在前或右腳在前) 。站在雪板上中心位置分開雙腳 ， 通?！癋reeride”雙腳分開站立的寬度與肩同寬 ， “Freestyle”的站立寬度還要更寬些 ， 因各人身高不同 ， 所以每個人站立的寬度也不同 ， 如果雙腳分開的寬度太窄 ， 平衡就差 ， 站的太寬 ， 雙膝就會負荷太重而容易受傷 。
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