榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 ， 具體如下：
1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類 ， 對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用 ， 是良好的果品類營(yíng)養(yǎng)來(lái)源；
2、榴蓮有特殊的氣味 ， 榴蓮的這種氣味能開胃 ， 有促進(jìn)食欲之功效 ， 其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)；
3、榴蓮可以強(qiáng)身健體 ， 健脾補(bǔ)氣 ， 補(bǔ)腎壯陽(yáng) ， 溫暖身體 ， 屬滋補(bǔ)有益的水果；
【榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎】4、榴蓮性熱 ， 可以活血散寒 ， 緩解經(jīng)痛 ， 特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用 ， 榴蓮還能改善腹部寒涼 ， 促進(jìn)體溫上升 ， 是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品 。
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